{"id":415,"date":"2023-01-09T20:51:33","date_gmt":"2023-01-09T20:51:33","guid":{"rendered":"https:\/\/horapicodigital.com.ar\/?p=415"},"modified":"2023-01-09T20:51:34","modified_gmt":"2023-01-09T20:51:34","slug":"aplicaciones-de-google-para-mejorar-la-salud-con-dispositivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/horapicodigital.com.ar\/index.php\/2023\/01\/09\/aplicaciones-de-google-para-mejorar-la-salud-con-dispositivos\/","title":{"rendered":"Aplicaciones de Google para mejorar la salud con dispositivos"},"content":{"rendered":"\n

Los productos de Fitbit, Google Nest y Pixel Watch son las propuestas de la compa\u00f1\u00eda para brindar mayor informaci\u00f3n sobre el bienestar de las personas<\/p>\n\n\n\n

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Con el paso de los a\u00f1os y el desarrollo de la tecnolog\u00eda<\/strong>, se han generado cada vez m\u00e1s usos en los que las herramientas digitales pueden ayudar a las personas a desarrollar sus actividades <\/strong>regulares, conseguir objetivos <\/strong>e incluso preservar la salud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Es por eso que se desarrollan nuevas herramientas<\/strong> como registros inteligentes de los patrones de sue\u00f1o<\/strong>, medidores de estr\u00e9s o aplicaciones para hacer ejercicio <\/strong>que toman en cuenta las conductas de las personas para generar rutinas <\/strong>ideales seg\u00fan las necesidades <\/strong>de cada usuario.<\/p>\n\n\n\n

En el caso de\u00a0Google<\/strong>, la compa\u00f1\u00eda ha creado una serie de instrumentos, ya sea en forma de aplicaciones o dispositivos, que ayudar\u00e1n a las personas a mejorar su\u00a0calidad de vida<\/strong>\u00a0y su\u00a0salud\u00a0<\/strong>de forma inteligente y usando la\u00a0tecnolog\u00eda\u00a0<\/strong>como una herramienta adicional de apoyo. Productos como los Pixel Watch,\u00a0Fitbit<\/strong>, entre otros tambi\u00e9n pueden ayudar a tomar decisiones respecto al bienestar de cada usuario.<\/p>\n\n\n

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Aplicaci\u00f3n Fitbit Premium Sleep Profile para controlar m\u00e9tricas sobre el sue\u00f1o de una persona. (Google)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Rastreo y an\u00e1lisis del sue\u00f1o con Fitbit<\/h2>\n\n\n\n

Un aspecto relevante al preservar un correcto estado de salud<\/strong> es el de tener h\u00e1bitos saludables de sue\u00f1o que permitan a los usuarios tener una alta calidad de sue\u00f1o, adem\u00e1s de dormir lo suficiente cada d\u00eda para tener m\u00e1s energ\u00edas <\/strong>durante los periodos de trabajo, actividades o ejercicios.<\/p>\n\n\n\n

La aplicaci\u00f3n de Google<\/strong>, Fitbit Premium Sleep Profile, tiene funciones relacionadas con este aspecto del bienestar pues adem\u00e1s de monitorear la calidad del sue\u00f1o de cada persona, tambi\u00e9n ofrece un an\u00e1lisis de las horas en las que el usuario se acuesta. Luego de un mes de an\u00e1lisis internos, la plataforma ofrecer\u00e1 a las personas un an\u00e1lisis detallado sobre c\u00f3mo se han desarrollado los h\u00e1bitos de descanso <\/strong>en t\u00e9rminos de cantidad y calidad.<\/p>\n\n\n\n

De esta forma, adem\u00e1s de poder medir qu\u00e9 tan bien\u00a0duerme\u00a0<\/strong>una persona, esta podr\u00e1 determinar qu\u00e9 ocurre f\u00edsicamente en su cuerpo cuando est\u00e1 en reposo debido a la detecci\u00f3n de movimiento y respiraci\u00f3n, ronquidos, tos, sonido ambiental, iluminaci\u00f3n y la temperatura de la habitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n

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El Fitbit Sense 2 genera estad\u00edsticas y rastreo de indicadores de estr\u00e9s a lo largo del d\u00eda. (Google)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Medidor de situaciones de estr\u00e9s de Google<\/h2>\n\n\n\n

El dispositivo Fitbit Sense 2 est\u00e1 dise\u00f1ado no solo para guardar un registro de la actividad f\u00edsica<\/strong> de los usuarios, sino que adem\u00e1s tiene una funci\u00f3n que permite al dispositivo controlar a detalle la respuesta del cuerpo <\/strong>ante situaciones de estr\u00e9s que podr\u00edan perjudicar la salud de la persona. El algoritmo que tiene incorporado facilita un seguimiento de diferentes variables como la frecuencia card\u00edaca<\/strong>, la temperatura de la piel entre otras que son generadas por situaciones de estr\u00e9s elevado.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan Bryan Moy, gerente de producto de Fitbit<\/strong>, \u201cquer\u00edamos generar conciencia sobre esta interacci\u00f3n mente\/cuerpo y mostrarle que su mente puede ser un factor importante en la forma en que su cuerpo responde a las cosas\u201d. Adem\u00e1s, este dispositivo <\/strong>puede se\u00f1alar en una escala del 1 al 100 el nivel de estr\u00e9s al que ha sido sometido el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

A ra\u00edz de esto, los usuarios podr\u00e1n saber en tiempo real qu\u00e9 tipo de situaciones producen las puntuaciones m\u00e1s elevadas de\u00a0estr\u00e9s\u00a0<\/strong>para que cada persona pueda prepararse con anticipaci\u00f3n antes de enfrentarse a ellas.<\/p>\n\n\n

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La plataforma de Fitbit Premium genera estad\u00edsticas personalizadas para identificar cu\u00e1ndo el cuerpo del usuario est\u00e1 listo para volver a entrenar o requiere de un tiempo mayor de descanso. (Google)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Informaci\u00f3n personalizada sobre la salud<\/h2>\n\n\n\n

En el caso de la plataforma de Fitbit Premium, que requiere de una suscripci\u00f3n de pago mensual, los usuarios podr\u00e1n acceder a informaci\u00f3n detallada <\/strong>sobre las actividades que realiza de manera diaria y recurrente. Si se requiere un mayor tiempo de descanso, recuperaci\u00f3n adicional luego de la actividad f\u00edsica o rutinas que aporten relajaci\u00f3n a los ejercicios, esta plataforma es \u00fatil para esos escenarios.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se brindar\u00e1n puntajes del 1 al 100 para medir cuantitativamente la variaci\u00f3n de la actividad f\u00edsica a la que es sometido el cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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