El uso excesivo de redes sociales y dispositivos m\u00f3viles puede convertirse en un consumo problem\u00e1tico que afecta la salud emocional, el descanso y la vida social.<\/p>\n\n\n\n
El consumo problem\u00e1tico no se limita \u00fanicamente a sustancias como el alcohol o el tabaco.\u00a0<\/strong>Tambi\u00e9n puede darse en el uso de tecnolog\u00edas, especialmente de redes sociales y dispositivos m\u00f3viles.\u00a0As\u00ed lo explic\u00f3 el licenciado Cristian Mat\u00edas Huanca en una entrevista con Canal 4<\/strong>, donde advirti\u00f3 que este tipo de consumo puede generar consecuencias en la salud psicol\u00f3gica, social y en los h\u00e1bitos cotidianos.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan el especialista, se habla de consumo problem\u00e1tico cuando el uso de las redes excede lo habitual y empieza a perjudicar distintas \u00e1reas de la vida. \u201cPuede afectar la vida social, emocional y los h\u00e1bitos, como el descanso o el rendimiento escolar. Hay personas que pasan tardes enteras o se desvelan por estar conectadas\u201d, explic\u00f3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Huanca se\u00f1al\u00f3 que el fen\u00f3meno comienza cada vez m\u00e1s temprano. \u201cHoy vemos ni\u00f1os que usan redes sociales desde edades muy tempranas. Est\u00e1n en pleno proceso de construcci\u00f3n de su pensamiento y aprendizaje, y eso los expone a riesgos como el grooming o el contacto con adultos con intenciones da\u00f1inas\u201d, advirti\u00f3.<\/strong> Incluso mencion\u00f3 que en otros pa\u00edses ya se est\u00e1n impulsando regulaciones para restringir el acceso de menores a ciertas plataformas.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, remarc\u00f3 la importancia del ejemplo de los adultos. \u201cNo podemos mirar solo al ni\u00f1o o adolescente. Los chicos ven c\u00f3mo los adultos usamos el celular en la mesa familiar o en momentos compartidos. Muchas veces naturalizamos el uso constante del tel\u00e9fono y eso tambi\u00e9n habilita ciertas conductas\u201d, sostuvo.<\/p>\n\n\n\n Entre las principales se\u00f1ales de alerta mencion\u00f3 el enojo o la irritabilidad cuando se intenta limitar el uso del celular o de los videojuegos, los cambios de humor, el aislamiento, la alteraci\u00f3n del sue\u00f1o y la dificultad para despegarse de las pantallas. \u201cLas redes est\u00e1n dise\u00f1adas para captar nuestra atenci\u00f3n. Vivimos en lo que se llama la econom\u00eda de la atenci\u00f3n: nosotros somos el producto\u201d, explic\u00f3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, el especialista remarc\u00f3 que ante un consumo problem\u00e1tico es fundamental buscar ayuda profesional y trabajar en el \u00e1mbito familiar.\u00a0\u201cNo se trata de prohibir la tecnolog\u00eda, porque es parte de nuestra vida. Se trata de promover un uso responsable, revisar h\u00e1bitos en casa y acompa\u00f1ar a los chicos. A veces hay que modificar patrones familiares para generar cambios reales\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El uso excesivo de redes sociales y dispositivos m\u00f3viles puede convertirse en un consumo problem\u00e1tico que afecta la salud emocional, el descanso y la vida social. 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