A trav\u00e9s de un taller, se brindaron herramientas para el autocuidado y la seguridad en la vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n
El Ministerio de Desarrollo Humano, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n General de Personas Mayores, llev\u00f3 adelante un nuevo taller de prevenci\u00f3n de ca\u00eddas en el Centro de Integraci\u00f3n Comunitario (CIC) del barrio San Juan, en la ciudad de El Carmen. La propuesta convoc\u00f3 a personas mayores de distintos sectores, quienes participaron de una jornada de capacitaci\u00f3n con herramientas pr\u00e1cticas para fortalecer el autocuidado y la seguridad en la vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n
La actividad estuvo a cargo de un equipo multidisciplinario de profesionales, integrado por la Lic. Ana Aristimu\u00f1o, Luciana Rivero, el Dr. Jos\u00e9 Cruz y la Prof. Silvia Facttori, quienes abordaron desde la concientizaci\u00f3n sobre las consecuencias f\u00edsicas y emocionales de las ca\u00eddas, hasta la ense\u00f1anza de t\u00e9cnicas concretas de recuperaci\u00f3n y adaptaci\u00f3n del entorno.<\/p>\n\n\n\n
Durante el encuentro se destac\u00f3 que el hogar es el principal espacio donde ocurren estos incidentes, por lo que se brindaron recomendaciones espec\u00edficas para disminuir riesgos: disposici\u00f3n adecuada de los ambientes, instalaci\u00f3n de barandas y barrales, uso de adhesivos antideslizantes en superficies resbaladizas y elecci\u00f3n de calzado apropiado.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, se hicieron pr\u00e1cticas guiadas sobre la forma correcta de levantarse tras una ca\u00edda, ejercicios de respiraci\u00f3n para mantener la calma en situaciones de emergencia, y se subray\u00f3 la importancia de la actividad f\u00edsica regular como factor clave para sostener la movilidad, la autonom\u00eda y la calidad de vida en la adultez.<\/p>\n\n\n\n
La Lic. Aristimu\u00f1o remarc\u00f3 que \u00ablas ca\u00eddas no deben subestimarse. Una peque\u00f1a distracci\u00f3n puede traer consecuencias serias, por eso trabajamos en la prevenci\u00f3n y en el fortalecimiento del autocuidado como herramientas centrales para proteger la salud de nuestras personas mayores\u201d.<\/p>\n\n\n\n
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